つらい肩コリが軽くなる！温熱ケア体験

●なぜカラダを温めるのか

今や、空調が行き届く部屋で過ごしたり冷たい物を飲んだりの生活。

身体を冷やす機会が多くなっていますね。

体温３５℃台は低体温と言われ、ドキッとする方が多いのではないでしょうか。

身体が芯から冷えると様々な不調が現れてきます。

・肩こり

・腰痛

・便秘

・冷え

・生理痛　など

思い当たる方いますよね。

おへその下を触ってみてください。

冷たくありませんか？

カラダが冷えて軽い症状も放っておくとツラくなるかもしれません。

そんな中、岩盤浴・よもぎ蒸しなど”温める”ということがとても注目されています。

ぽかぽかでは、温熱器を使った温熱ケア（温熱療法）で温めていきます。

身体の芯から冷えの原因を取り除いていきましょう。